Nieuwsbrief Juni Karin

Hoe Ik Ruim 3 Kilo Verloor In 7 Dagen… En Daarna 10,5 Kilo Binnen 30 Dagen Doormiddel Van Een Combinatie Dieet Dat Ik Bij Toeval Ontdekte.

Hallo, mijn naam is Karin en ik kom uit Amsterdam. Welkom bij deze editie van ‘Afvallen Succes’. Als jij één van de 568 mensen bent die een geweldig positieve reactie hebben geschreven over het vetverbrandings programma dat ik vorige maand adviseerde, hartelijk dank voor je inzet.

Deze maand laat ik je kennis maken met twee enorm doeltreffende systemen om af te vallen, die ik onlangs heb ontdekt. Beide systemen hebben bewezen in de meeste gevallen veel effectiever te zijn op het gebied van het verliezen van vet dan de meeste bekende diëten en de grote supplementen merken die je kent en wellicht al eens geprobeerd hebt.

Niet alleen ik ben door het combineren van deze twee systemen 10,5 kilo kwijt geraakt (nadat ik met zowel de Weight Watchers als met Dr. Frank was gestopt), een groot deel van de andere mensen die dit hebben gedaan ook. Sterker nog, velen van hen zijn meer dan 8, 9 of, in één geval, zelfs meer dan 12 kilo kwijt geraakt.

Als je weinig tijd hebt, kun je hieronder zien wat ik gedaan heb om zoveel af te vallen, ik raad je echter aan om een paar minuten te nemen voor het lezen van de rest van mijn verhaal. Ik ben er namelijk van overtuigd dat het je zal stimuleren en helpen om een behoorlijke hoeveelheid gewicht te verliezen.

Mijn Eerste Stap: Ik heb de recepten uit het gratis Superverbrander Recepten e-book gebruikt

Mijn Tweede Stap: Ik ben begonnen met DVD 1 van de Kettlebell Workout van strakkebuikspieren.nl

Zoals bij de meesten van jullie bekend is, ben ik een heel gewoon, gemiddeld persoon die een normaal leven leidt met 3 kinderen en tot begin vorig jaar heb ik nooit problemen met mijn gewicht gehad. Ik zwom en fietste regelmatig en was over het algemeen erg actief, totdat een plotselinge verandering in mijn leven ervoor zorgde dat ik niet meer aan lichaamsbeweging kon doen.

Ik zal je de details besparen omdat deze je hele dag in beslag zouden nemen en ik realiseer me heel goed dat jouw tijd kostbaar is. Het onvermijdelijke gebeurde echter; door het gebrek aan lichaamsbeweging (en stress-eten) kwam ik kilo’s aan.

Om een erg lang verhaal kort te maken; na het ruim vier maanden met deze nieuwe, onooglijke versie van mezelf te hebben volgehouden, begon ik manieren te zoeken om op mijn oude gewicht terug te komen. Ik begon met de bekende diëten zoals Sonja Bakker, Dr. Frank en Weight Watchers. Het mocht echter allemaal niet baten en na het uitgeven van een aanzienlijke hoeveelheid geld stond ik op het punt om het op te geven…

Nadat ik gestopt was met Weight Watchers, Dr. Frank, etc, vertelde een vriendin me over een nieuw dieet; De Superverbrander Methode. Deze methode hielp haar in heel korte tijd veel af te vallen. Ik had persoonlijk nog niet eerder van dit dieet gehoord en door mijn ervaringen die ik net achter de rug had met andere diëten was ik in het begin nogal sceptisch. Toen ik echter het één en ander over de methode had opgezocht en er erg positieve beoordelingen over had gelezen, besloot ik het toch te proberen.

Het hele idee achter dit dieet is dat het je stofwisseling stimuleert terwijl je meer dan 3 maaltijden per dag eet. Hoewel het dubieus klinkt kwam ik er al snel achter dat het echt werkt.

Ik bestelde het dieet plan, ging snel naar de leden pagina, bekeek de recepten en vond de recepten die echt bij mij pasten. Het zijn er zo veel, ik had geen moeite om gemakkelijke recepten te vinden die heel geschikt voor mij waren. Ik volgde dit plan een week lang en tot mijn verbazing verloor ik ruim 3 kilo. Zoals je met me eens zult zijn is dit behoorlijk opzienbarend helemaal gezien het feit dat ik, zelfs met kinderen, op geen enkel ander vlak in mijn leven iets hoefde te veranderen.

Hoewel het erg doeltreffend, makkelijk & goedkoop is om te volgen… en het meer dan het proberen waard is als je snel wilt afvallen (als je bijvoorbeeld een zonvakantie hebt geboekt), viel ik in mijn ogen te snel af (!!). Ik besloot dat ik mijn persoonlijke plan van deze ‘Super Verbrander Methode’ slechts om de dag zou gaan volgen om er zeker van te zijn dat ik vet verloor en niet alleen water.

Nadat ik tot deze conclusie was gekomen besloot ik dat ik er iets anders bij nodig had. Ik kon natuurlijk niet twee 'diëten' tegelijk volgen (bovendien waren er geen diëten meer over die ik nog niet geprobeerd had!) en nadat ik zowel in de Flair als in Mama Magazine iets had gelezen over een nieuwe thuis fitness methode dacht ik dat dit wel iets zou moeten zijn.

Het schijnt dat het trainen met deze zogenaamde 'Kettlebell' (ik had er nog niet eerder over gehoord, maar het blijkt een oud Russisch training-materiaal te zijn, heel effectief en handig voor thuis) zorgt voor meer spiergebruik en daardoor voor een snellere verbranding van lichaamsvet.

Oefeningen met een Kettlebell stimuleren niet alleen je buikspieren, maar ook je beenspieren, je armspieren en versterken je (onder)rug. Doordat je zoveel spieren tegelijkertijd kunt gebruiken heb je een hoge hartslag tijdens het trainen. En omdat je spieren goed worden aangesproken hoef je er minder lang mee te trainen dan dat bijvoorbeeld een Zumba les duurt, of een normale fitness-training.

Wat ik wel merkte is dat je op een aangename manier gaat zweten van deze methode en dat je het gevoel hebt dat je echt wat hebt gedaan, veel meer dan bijvoorbeeld op een powerplate (ik heb nooit het gevoel gehad dat dat echt werkt).

Hoe dan ook, ik besloot eerst 2 keer per week met de Kettlebell thuis te gaan trainen en ik moet zeggen: ik zag na een paar weken dat mijn lichaam strakker begon te worden. Mijn man vroeg of ik naar de kapper was geweest (haha) maar mijn zus Marja zag meteen dat ik een paar kilo kwijt was.

Na het 3 weken lang volgen van de Superverbrander Methode in combinatie met 2 keer per week zo’n 20 tot 25 minuten de Kettlebell Workout was het duidelijk dat mijn plan werkte en ook al had ik meteen al succes gehad met het verliezen van ruim 3 kilo, juist de combinatie van de twee werkte erg goed omdat ik nu consequent en in een gezond tempo gewicht verloor en, belangrijker nog, ik hoefde er de deur niet voor uit (want daar heb ik echt geen tijd voor).

Het andere pluspunt was dat ik meer energie had en me veel gezonder en gelukkiger voelde. Hoewel ik nu nog niet mijn optimale gewicht heb bereikt (nog ruim 2,5 kilo te gaan), ik ben al 10,5 kilo kwijt en ik ben er zo goed als zeker van dat, tegen de tijd dat ik volgende maand mijn blog weer ga bijwerken, ik mijn doel heb bereikt om de simpele reden dat dit zo makkelijk en zelfs leuk is om vol te houden!

Natuurlijk is het vinden van zo’n natuurlijke, gezonde en veilige combinatie een kwestie van puur geluk en als jij ook snel gewicht kwijt wilt, dan raad ik je dit zeker aan. Helemaal als je (net als ik) al het andere al hebt geprobeerd, je niet meer weet wat je nog zou moeten proberen en je geen zin hebt om uren te zweten in de sportschool.

Bovendien geven beide producten een 30 dagen “niet-goed-geld-terug” garantie dus als jouw resultaten niet zo goed zijn als die van mij dan hoef je er niets voor te betalen.

Klik hier om Om De Superverbrander Methode Te Bekijken (een heel kleurrijke website!)

Klik hier voor de Kettlebell Workout (de aanbieding is maar tijdelijk geldig)